Cumartesi , 16 Aralık 2017

Aylık Arşiv: Ocak 2013

İştah Kesen Çaylar ve Yiyecekler

İştah Kesen Çaylar ve İştah Kesen Yiyecekler kilo verebilmek için çok önemlidir. Diyet yapan insanların sorunlarından biri de açlık hislerinin hiç gitmemesidir. En büyük sorunlarından biri bir oturuşta çok yemek yemektir. Bazı yiyecekler kişiyi tok tutarak yeme ihtiyacını azaltır diyetlerini düzenli uygulamasını sağlarlar. Bu yiyecekler; Elma, lifli bir besin olduğundan açlığı bastırır ve ... Devamını Oku »

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı Yararlı mı?

Halk arasında bilinen parmak çıtlatma parmakların kireçlenmesine neden olacağı söylenir. Peki, bu doğru mudur? Bazı insanlar el parmaklarını ve ayak parmaklarını çıtlatmayı severler. Kimilerinde alışkanlık haline gelmiştir. Parmak çıtlatanlar o sesin kemiklerinin zanneder. Oysaki sürtünmeli eklemden gelir. En kolay çıtlayan yerlerimiz parmaklarınızdır. Parmaklarınızı çıtlattığımızda eklemler gerilir. Parmak eklemlerinin içindeki sıvı basıncı azalır ve gaz kabarcıkları patlar. Bu patlamadan çıkan sesler kulağa çıt sesi olarak gelir. Aynı parmağı aynı anda ... Devamını Oku »

Depresyona İyi Gelen Bitkiler ve Yiyecekler

Her yaşta olan depresyonlu günler tam bir kâbustur. Depresyondan kurtulmak zaman alır. Peki, depresyona iyi gelen besinler nelerdir? Hangi besinler depresyondan kurtulmanızı sağlar. Depresyonda kişinin ilk önce beslenmesine dikkat etmelidir. Yemeklerini sık ve az olmalıdır. Kişinin vücudu depresyona karşı dayanıklı olması için düzenli beslenmelidir. Su ihtiyacı depresyonlu günlerde daha fazla olur, sık sık su içilmelidir. Ayrıca öncellikle kişi depresyondayken alkol alımını azaltmalıdır. Alkol içen ... Devamını Oku »

Reklam Gizlilik Politikası
GenelSaglik.Gen.TR - Genel Sağlık Bilgileri, Sağlıklı Yaşam