Cuma , 14 Aralık 2018
Kategori Arşivi:

Egzersizler

Obezite Egzersizleri

Obozite hastaları için uygulanacak olan egzersiz programları kesinlikle kişiye özel hazırlanmalı ve sağdan soldan bulunan egzersiz programları kullanılmamalıdır. Kişinin kilo durumu ve vücut hastalıklarına göre ayarlanacak tempoda ki egzersizler kesinlikle faydalı olacaktır. Egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli noktalardan biri de kesinlikle düzenli yapılmasıdır. 1 gün yapıp diğer gün yapmamak veya ara vermek size iyi gelmek yerine kötü gelebilir ve sağlık problemleri doğurabilir. Obozite için egzersiz uzmanlarında ... Devamını Oku »

Boyun Fıtığı Egzersizleri

Boyun Fıtığı hastalığında tedaviden sonra yapılması gereken bir takım egzersizler bulunmakta ve bu egzersizler iyileşim sürecini oldukça aza düşürmektedir. Bu yazımızda sizlere yapılması gereken bu egzersizleri anlatacağız. Boyun fıtığı tedavisinde yapılması gereken 3 çeşit egzersiz türü vardır. Bunlar 1-İzometrik Boyun Fıtığı Egzersizleri 2-İzotonik Boyun Fıtığı Egzersizleri 3-Omuz Egzersizleri Bu egzersizlerin ayrıntılarına yazının devamından ulaşabilirsiniz.. Devamını Oku »

Reklam Gizlilik Politikası
GenelSaglik.Gen.TR - Genel Sağlık Bilgileri, Sağlıklı Yaşam